电脑一族的健康饮品，这些干货知识要谨记哦
在我们的生活中，有很多辛苦的电脑一族的工作者为了养家糊口都会选择在电脑前辛苦奋斗，在键盘上指尖翻飞的同时，燃烧的不仅仅是令人澎湃的激情，而且有着无比珍贵的青春和健康。看似每天都坐在电脑前的工作是非常轻松自在的，但是长年累月日复一日在穿梭在那张小小的办公椅上会对身体也有着巨大的健康消耗，比如很多电脑一族的工作者都会患上不同程度的腰酸背痛和颈椎病，长时间直视刺眼明亮的冷光屏，甚至还会对我们脆弱的眼角膜造成一定的伤害，因此小编今天给大家推荐一些简单易做的健康饮品，对于辛苦的电脑一族，会有独特的的健康养生作用哦。
一 、绿豆薏仁汤
美味爽口的绿豆汤会给人的唇齿间带来清爽舒适的口感，养生的薏仁更是好处多多，这两种食物的巧妙搭配，对于电脑一族来说，可谓是相当合适的饮品。当我们久坐在电脑前的时候，很容易会因为肢体长间不动而导致心烦气躁，口干舌燥，而薏仁却有着可以轻身益气健脾止泻的好处，再加上在电脑前会经常被无情地辐射，因此一不小心脸上就会变得痘痘丛生，这时候，如果犒劳一下自己，给自己做一碗美味清爽的绿豆薏仁汤的话，就会有着明显的改善哦。
二、枸杞茶
电脑一族其实还不仅仅包括那些勤恳辛苦的上班族们，更多的是年强气盛的大学生人群，因为他们经常会昼夜不分的守着电脑在完全虚拟的电脑里拼命厮杀，因为游戏不仅会废寝忘食，甚至还会熬夜成瘾，对于身体是相当有害的，尤其是对肾脏的伤害因此这个时候就适合给自己泡上一杯温柔养生的枸杞茶，这样不仅会补肝益肾，而且还会有效缓解自己因紧盯电脑屏幕而变得干涩酸痛的双眼。
三、绿茶水
很多人肯定都会有着这样的经历，当我们在电脑前辛苦奋斗挣扎编辑了很久以后，就会感觉疲惫不堪，沉重的睡意袭来，不仅眼皮变得摇摇欲坠，甚至在眼中连屏幕上密密麻麻的文字也变成了无法理解的乱码，这个时候最健康养生的一种提神饮料就莫过于绿茶了。因为绿茶水不仅仅会有着可以减轻压力的神奇效果，而且里面包含的微量咖啡因也会使你重新变得精神起来哦，所以疲劳的电脑一族们就愉快地去给自己泡一杯清爽提神的绿茶吧！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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