韩式海带牡蛎汤您喝过吗?快来跟我学着做吧!
很多中国人都非常喜欢吃韩式的料理,韩式料理跟中国料理相比,其实它的种类比较单一一些,另外味道比较偏向于甜辣的味道,所以偶尔吃一次也是比较新鲜的。对于我们来说,韩式料理的种类主要就是韩式的拉面以及韩式的火锅,今天我想要给大家介绍的是一款韩国的特色美食,叫做韩式海带牡蛎汤,不知道大家有没有尝试过,今天我教给大家在家里面也能做出一碗好喝的韩式海带牡蛎汤。
一,准备海带。
我们大家如果去超市购买海带的话,会发现海带的种类也是非常多的,我们大家可以购买一整片儿的海带,然后回家自己准备,当然也可以购买他们已经处理好的现成的海带丝,不过这种海带丝的营养会有所损失,选择成片儿的海带之后,我们要回家进行清洗,另外需要把它切成细丝,然后放在锅上蒸熟。
二,熬高汤。
如果大家想要让海带牡蛎汤的味道更加鲜美的话,那么对于汤底的选择是比较重要的,我推荐大家用猪骨或者是猪肉来熬制高汤,放入新鲜的猪肉或者是猪骨在锅里面小火慢炖一个小时左右,能够熬出来非常鲜美的高汤。用这种高汤来制作海带牡蛎汤是非常合适的,不仅营养更加丰富了,而且汤汁浓白,看起来会更有食欲。
三,煮汤。
在砂锅里面加入高汤和海带,以及清洗干净的葱姜之后,用小火慢慢的炖大概一个小时左右,可以把海带炖得比较烂了,这时候加入我们处理好的牡蛎,再用小火慢慢的熬煮。在这个过程里面,可以适当的加一些醋,可以清除腥味,另外要根据自己的喜好进行调味。海带牡蛎汤是一款比较清淡的汤,所以最好不要放太多的盐。
四,功效。
韩国人之所以喜欢喝海带牡蛎汤,不仅仅因为它的制作方法简单,并且味道鲜美,另外一个非常重要的原因就是因为它的好处非常多。海带里面含有丰富的碘,所以可以预防甲状腺肿大,另外牡蛎这款海鲜含有丰富的蛋白质以及卵磷脂,可以促进大脑的发育,并且可以有效的降低身体里面的胆固醇,所以对于高血压的病人来说是非常有帮助的。
怎么样?大家是不是已经学会了韩式的海带牡蛎汤怎么制作呢?它的制作方法简单,并且味道鲜美,赶紧给自己的家人孩子们制作吧。
温馨提示:
请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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