经常打哈欠提示什么问题？一定要重视这个现象！
我认为我们的人体是非常智慧的，我们的人体在身体的某个方面出现问题的时候，会做出一些比较灵敏的反应。就比如说，在我们感到困倦的时候就会打哈欠，这本来是一个正常的生理现象，但是在有的时候，我们会感觉自己哈欠连天，经常停不下来。那么经常打哈欠这一个现象到底提示了我们身体什么样的问题呢？我认为我们大家也一定要重视这个信号，今天小编就跟大家共同走入这样一个生活当中比较微小的现象。
一，睡眠不足。
科学家研究表明，对于一个成年人来说，每天保证最少八个小时的睡眠是很有必要的，只有八个小时的睡眠才能够保证一个人的心脏以及大脑的充分休息，才能够让人在白天的时候更加有精力。但是现在很多年轻人是无法保证八个小时的睡眠的，他们由于选择在晚上玩手机以及加班，所以经常会睡眠不足。在严重困倦的时候，我们就会经常打哈欠，在开车的时候，这样的现象自然是非常严重的问题。
二，室内空气质量差。
大家有没有听说过打哈欠会传染这样的一个理论呢？通常情况下，在群体当中出现了一个人打哈欠的时候，会有很多人接连做出同样的反应，其实这并不是打哈欠的传染问题，这只是提醒我们室内的空气质量变差了，需要及时的打开窗户通风散气。由于我们的身体对于氧气的需求量是比较大的，而当空气里面的氧气浓度低，二氧化碳浓度高的时候，机体就会产生深呼吸的反应，从而满足我们对于氧气的需求。
三，亚健康。
我认为我们大家应该养成每年去体检的习惯，这样的习惯可以让我们更好的掌握自己的身体状态，从而防止一些疾病以及一些突发意外的发生。因为现在很多人的身体表面上看似健康，但是却处于亚健康的状态，我们的细胞有非常多的物质残留，所以就会刺激我们的大脑中枢产生打哈欠的反射。
四，脑缺氧。
如果我们大家认为自己平常的休息非常正常，并且睡眠质量也比较好的话，仍然频繁的打哈欠就应该考虑是缺氧造成的了。这时候可以考虑大脑系统是否出现了病变，是否存在脑缺氧以及脑梗塞的问题。
通过分析经常打哈欠，这一个小小的现象，就能够让我们得到很多关于我们身体的信息，所以我们大家也不能够忽视这一个细节。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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