手脚凉是什么原因引起的？几个方法让您冬天不寒冷！
我们大家可以明显感受到最近的天气越来越冷了，由于进入了深秋季节，所以温度会有大幅度的下降，并且经常刮风和下雨更会给人带来体表上的寒冷。还有很多人一进入秋天就会感觉自己手脚冰凉，甚至有的人在夏天的时候也经常会有这样的感觉。那么手脚凉到底是什么原因引起的呢？今天我就想要跟大家共同分析一下这个问题，希望大家能够了解自己手脚凉的原因，采取一些合适的方法，这样我们大家在冬天的时候可以远离寒冷。
我们的人体是有一定的体温调节机制的，但是体温调节也仅仅只是在一定的范围之内，所以当我们外界的环境已经超过了我们人体可以自动调节的范围之后，我们的温度就会下降。所以说在天气寒冷的时候一定要学会给自己添衣物，千万不要为了时尚以及为了所谓的美丽而忽略自己的身体健康，一定要给自己做好保暖工作。另外在冬天的时候也不要露脚踝，要保护好自己的关键部位。
二，心血管功能弱。
我们的产热和心脏是密切相关的，因为我们的心脏是最重要的泵血器官，它可以将氧气和营养物质泵到身体的各个部位，而血液携带的氧气在我们的身体里面氧化物质，最终产生热核能量，如果心血管功能减弱的话那么身体的泵血不足，供氧不足，所以产热量就会明显的下降。而我们大家的手脚是最经常裸露在外的，所以会最先感到寒冷。
其实贫血这种问题是最常出现的营养不良方面的疾病，如果我们大家怀疑自己有贫血症状的话，那么不妨检测一下自己是否有以下的症状。首先就是嘴唇皮肤发白，不是白里透红的白皙，而是有一种憔悴感的苍白。另外就是经常会感觉到自己头晕头疼，而且精力不足，这可能就是贫血的问题，贫血的患者也非常怕冷。
四，宫寒。
对于女性来说就需要考虑一下是否有宫寒的问题，子宫本身就是女性非常重要的一个器官，如果子宫的产热能力下降的话，我们就会感觉到四肢百骸都会非常的寒冷，并且在月经的期间更容易出现痛经的问题。宫寒的女性一定要重视自己的身体健康，要养成每天用热水泡脚的习惯，另外需要随时准备暖宝宝贴，在月经期间贴在肚子上。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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