喝鸡汤也有学问，这些人要避免喝鸡汤
1）补益身体，在鸡汤里面有多种人体所需的氨基酸、维生素等成分，对于贫血、营养不良的人而言，可以多喝一些鸡汤。除此之外，另外还有一些病人，例如患有肝脏疾病和肾脏疾病的病人，其身体中的蛋白质结构分子比较大，喝鸡汤比吃鸡肉更容易吸收营养和好消化。让身体吸收更多的营养物质。
2）改善气色，女性朋友每个月总有那么几天会感到不舒服，假如月经量过多就会造成脸色苍白，如果经常喝鸡汤就会改善这种情况。假如怕喝了上火可以加入些香菇、猴头菇之类的食物。
3）强身健体，有一些人在冬天的时候非常容易感冒，如果多喝一些鸡汤可以得到改善，使身体的抵抗力增加。这是由于鸡汤中含有人体所需的氨基酸，可以使炎症减少，对感冒进行预防。
鸡汤虽然好，但也不是所有的人都适合喝鸡汤，假如有以下几种状况，就最好不要喝鸡汤了，不但不会补充营养，反而会损害身体健康。
1）喝完鸡汤以后感到不舒服的人喝鸡汤不合适。有些人喝完鸡汤以后会感到身体不舒服，还会出现一系列不舒服的症状， 例如呕吐、腹泻等，这有可能是身体无法很好的吸收鸡汤中的脂肪所造成的反应。
2）患有消化道疾病的人喝鸡汤不合适。有些患有消化道疾病的人在喝完鸡汤以后身体会出现不正常的情况，例如腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等。
4）胃口差的人喝鸡汤不合适。在鸡汤中含有很多的脂肪，对于胃口差的人而言，鸡汤中的脂肪会造成肠胃的不适，会对胃酸的分泌进行抑制，感到身体不舒服。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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