即使早上起的很晚了，我们也要吃一些东西
我们经常会遇到这样的情况，就是上午没有工作或者课的时候，就会关掉早上的闹钟，一觉睡到自然醒，我们在往往醒过来的时间都在九点多十点左右，很多人醒来之后看看闹钟就会想，既然上午已经过了一半了，那就不吃东西了，一直等到中午和午饭一起吃吧，小编相信很多人都有过这样的想法，并且也都是这样做的，虽然这种做法省去了我们一顿饭钱到这样做真的是正确的嘛，把早上饭和中午饭合起来一起吃的做法真的对我们的身体没有伤害吗？接下来呢，小编会详细的介绍一下早上起晚不吃东西的危害，如果你有这个习惯的话，希望你可以早日改掉。
首先，因为起晚所以不吃东西的做法带来的其中一些危害就是:影响大脑发育，同时还会对我们的消化系统造成一定的危害。现在大学生的课程在小编看来还是非常清闲的，是那些正在奋斗的初中生，高中生所羡慕不来的，而且在大学我们还不用早起，有的时候上午没课，很多学生都会选择在宿舍睡懒觉，那么这个时候就会出现一个问题，就是一个宿舍的人都睡到了自然醒，谁去买饭？有的学生为了不麻烦，醒了以后就依然在床上躺着，一直等到十二点左右再洗漱，然后去餐厅吃饭，而且很多学生选择这样做的其中一部分原因是觉得自己起晚了，中午饭也快吃了，如果现在吃饭的话，等中午饭时间到了，自己感觉不到饥饿，所以很多人就把早上饭和中午饭合在了一起。但小编要说的是，这样不仅不会让我们节省麻烦，反而会让我们的身体受到伤害，特别是因为我们前天晚上吃的饭已经早就消化完了嘛，所以。如果我们不吃饭。就会对我们的消化系统带来很多危害。
另外，这种做法也会给我们带来这些危害:增肥，反应迟钝，生病。有时候我们早上起来的晚了，就会感觉脑袋很沉，然后反应也不灵敏了，除了我们一睁眼就看手机之外，还有一部分原因是因为我们醒来没有吃东西的原因，要知道，我们的大脑要想正常的运作，是需要很多的热量和能量的，如果我们在醒了之后没有吃东西，而是把它和午饭合起来，那我们的大脑在这段时间中工作的时候。就不能得到很好的能量补给，所以，就会让我们反应迟钝，而且时间长了还会生一些疾病。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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