几款补虚养生汤让您重焕精力，千万不要错过！
有的时候我们大家会感觉自己的精力非常差，并且觉得自己提不起来精神，对任何事情都是无精打采的，其实这可能就提醒我们最近精气神比较差，需要及时的补补了。尤其是在生病了之后，如果想要促进恢复的话，需要喝一些有滋补效果的汤。在我们的食谱当中，有很多补虚养生汤可以选择，今天小编就给大家重点介绍几款，希望大家可以认真学习。
我们大家可以到副食店里面去买一些干的黄花菜，然后把黄花菜放在水里面泡一段时间，泡完之后把它和猪心一起来熬汤喝。黄花菜口感筋道，而猪心的肉质敦实，吃起来是非常回味无穷的。而这一款黄花菜猪心汤的主要效果就是可以安神补脑，对于我们大家平常出现的焦虑以及失眠的问题会有不错的改善效果。
二，椰子鸡汤。
海南是盛产椰子的城市，而椰子这种水果跟普通的水果相比是非常奇特的，首先它的外壳非常的坚硬，我们必须利用一些工具才能够打开它，另外它不像普通的水果一样都是果肉里面含有汁液，椰子里面含有比较多的椰子水，我们大家可以直接喝椰子汁，另外也可以吃掉椰子的果肉，而利用椰子汁也可以做出来很多美食，比如说用椰子和鸡肉搭配熬出来的椰子鸡汤有着益气补虚的效果，可以提高我们的精力。
不过我们大家平常喜欢吃海鲜的话，可以给大家推荐一款海鲜汤，叫做海带牡蛎汤，海带是比较常见的一种食材，把海带切成细丝之后，和牡蛎的肉一起熬出来鲜美的汤，可以加入一些鸡蛋花，或者是加入一些香油辣椒油用来调味。海带牡蛎汤里面含有比较多的点以及蛋白质，可以补钙补脑，强身健体。
四，西红柿鲫鱼汤。
想要补脑子补身体的话，那么鱼汤也是很有帮助的，一般情况下我们熬出来的鱼汤会有一些腥味，所以我们大家可以借助一些其他的食材来去除它的腥味，用西红柿和鲫鱼共同熬出西红柿鲫鱼汤，味道鲜美，可以开胃解暑，另外鲫鱼里的蛋白质以及维生素丰富，更有利于我们大家滋补身体。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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