冬季感冒反反复复，你注意这些情况了吗？
其实冬天的时候人们是非常容易发生感冒的问题了，大多数的人会把感冒的原因归结于天气寒冷，但是其实我们大家可能忽视了一些其他的重要的因素。冬季的感冒往往症状会比较明显，并且容易反反复复不易恢复，那么有一些感冒时的基本情况不知道大家有没有注意，今天小编就给大家强调几点重要的事情，希望大家能够远离冬季感冒。
我认为人与自然和谐相处的观念对于我们来说还是非常重要的，但是在最近几年，由于人类过度的开发以及过快的工业发展速度，所以对于自然界的破坏其实是越来越严重的。尤其是在冬天的时候，我们大家可以明显的感觉到空气质量明显的下降了很大一个档次，在早晨的时候就会感觉到浓重的雾霾，其实雾霾天气也是导致我们大家感冒的一个重要的因素，一些颗粒物质吸附在我们的鼻腔以及咽喉部位，就会引发发炎。
二，注意温差。
初冬的时候早晨和中午的温度差异是非常大的，在早晨的时候可能是零下几摄氏度，但是在中午的时候由于太阳照射，所以就会达到十几摄氏度。另外在北方的一些地区由于有暖气的加持，所以室内温度经常保持在20℃左右，出门的温度则会骤降。这样的温度的大幅度的上升下降就会导致我们身体的体温调节出现问题，所以容易感冒发烧。
冬天的感冒为什么一直不好呢？其实是由于我们大家的免疫力低下引起的，由于冬天的时候人们普遍比较懒惰，所以不经常运动，另外由于经常在室内的暖气屋里面呆着，所以其实是非常缺水的。而由于大脑不容易发出口渴的信号，所以我们大家就不经常喝水。冬天的时候一定要多喝热水，这样可以加速新陈代谢，促进我们免疫能力的提高。
四，注意睡眠。
很多学校以及工作单位都会有两套不同的作息系统，一种是冬季的作息，另外一种是夏季的作息，在冬天的时候就会取消掉了午休的时间，所以其实大家的睡眠时间是明显的比夏天少的，并且由于冬季的时候人们的精神状态普遍比较好，所以人们的睡眠就会明显的减少，这对于感冒来说也是非常不利的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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