生活中有哪些常见的身心疾病需要注意？
在各种各样的文献里面，我们大家肯定都见到过身心健康这四个字，那么对于这四个字我们大家是怎样理解的呢？其实从它的字面意思上来看，我们大家都会很容易理解它的意思，但是又有多少人能真正做到身心健康呢，因为现在的人们有90%的人都处于一种亚健康的状态，甚至有70%的人都存在一定程度的心理疾病。其实社会心理因素和疾病的产生发展是有很大的关联的，在生活当中就有很多常见的身心疾病明确的和心理因素有很大的关系，那么大家都了解这些身心疾病吗？接下来就跟小编一起来看一看吧。
高血压这种疾病并不一定完全是一种由环境因素导致的慢性疾病，其实它和遗传性因素也是有关联的。比如说家族里面高血压的发病率比较高的话，那么自己得高血压的概率也就会显著的增加。另外原发性的高血压和心理因素也有很大的关系，如果我们大家每天都非常的抑郁或者是非常暴躁的话，那么身体里面的血压调节机制就会慢慢的紊乱，最终会导致血压偏高，对生理功能造成影响。
二，消化性溃疡。
不知道大家有没有得过胃溃疡这种疾病，这种疾病的来临是非常突然的，并且由于它会牵扯到神经的改变，所以往往疼痛感比较强，会大大的抑制我们的食欲，导致我们大家的日常生活受到很大的影响。消化性溃疡跟人们的情绪紧张有很大的联系，它主要和迷走神经有关系，所以希望大家放松情绪，不要给自己太大的压力。
既然是身心疾病，那么自然少不了心脏病，现在有很多的人都受到心脏病的影响，心脏病的种类比较多，其中现在比较受关注的疾病类型叫做冠心病，它和心脏的动脉血管有关系。由于心脏的血供比较丰富，但是心脏的血管却非常的细，所以一旦大出血的话会导致心脏衰竭而死亡，冠心病和情绪紧张也是密不可分的。
四，内分泌紊乱。
对于女性来说，就应该密切关注自己的月经周期，因为月经周期往往是评价一个人内分泌状况的一个重要的指标，如果经期忽长忽短，并且会有严重的经前紧张或者是痛经问题的话，那么这也是一种典型的身心疾病。女性的内分泌紊乱会导致一系列的问题，比如说脱发痤疮这些都是常见的症状。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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