通过适当的摩擦自己的手掌，会让我们变得轻松哦
提到手掌这个词，你首先想到的会是谁？是父母？还是恋人或者朋友？在我们有关小时候的记忆中，爸爸的手掌总是会给我们一种无与伦比的安全感，即使是走过一天再黑的小胡同只要牵着爸爸的手，我们总是会变得特别的勇敢，恋人的手掌，总是会让我们感觉到浓浓的爱意，当两个正在相恋的人牵起彼此的手时，即使不说话，也能感受到彼此的温度，心跳，然后沉浸在甜蜜的爱恋之中，那朋友的手掌呢，总是会让我们感觉到不孤独，感觉到快乐，因为你会发现，当你遇到挫折，委屈的时候，至少还有朋友在自己身边，说了这么多别人的手掌对于我们的意义，但你知道通过自己的手掌，我们还可以得到哪些好处吗？
首先，通过我们自己按摩自己的手掌，会让我们变得更加的轻松，在面对一些让我们紧张的状况的时候，也可以沉下心来去更好的处理它。小编接下来说的一种可以帮助我们缓解紧张的方法相信每个人都知道，那就是深吸一口气，然后吐气，这真的是一种非常好的可以让我们放松全身的一种行为，但你有没有想过在这种行为的基础上再加一个动作，就是用自己的一只手的手指去按摩另外一只手的手掌，小编在这里说的按摩并不需要我们用专业的按摩手法，就用一只手的手指在另一只手的手掌里揉搓就可以了，不用太大的力度，然后深吸一口气也改成慢慢的吸一口皮，然后慢慢的呼气，下次你再紧张，需要放松的时候不妨可以用用这个方法，因为真的可以帮你很好的放松自己哦，让你在别人面前更好的展现自己的气质和能力。
另外，我们除了通过按摩手掌，来放松自己，我们还可以用双手合十的方法，不仅可以让一个人不再那么紧张，还可以很好的促进我们的血液循环哦，小编曾经看过一个电视剧，里面有这样一个人，杀人无数，但是嘴上从来没有认过错，但是最爱说的话是:善哉善哉，最爱做的动作就是双手合十，我们可以看做这事他的一种自我救赎，也可以看做是他自我释放紧张的一种方式，其实。可以说他的内心也是有一种非常紧张，害怕的情绪的，所以说，这样一个例子也说出了双手合十这种做法的一种作用，另外，双手合十并且用一定的力量也可以促进我们的血液循环哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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