如何判断您的宝宝是否需要添加辅食
1．婴儿3～4个月以后，体重已是出生时的两倍。
2．再者，一天中母乳喂哺超过8～10次，或是婴儿配方奶粉超过960毫升左右，也要添加辅助食品。
3．婴儿3～4个月开始对自己的手指，尤其是拇指、拳头、脚趾感兴趣。甚至，会放到自己的嘴里，或将磨牙的玩具放到嘴里，这表示他开始用嘴巴去尝试及感觉不同的质感，这是一个很好的时机，开始让婴儿尝试辅食
4．当孩子饿的时候，会朝着奶瓶张开嘴，表示他要吃，当他吃饱的时候，会将嘴巴闭上或将头转开，表示不愿意吃。
5.一个婴儿出生之后到这个阶段，只经历过吃液体食物，所以必须非常有耐心慢慢地添加，且细心地观察。通常仅能从添加一种单一原料的食物开始，最好是从婴儿米粉开始，加入母乳，或婴儿配方奶粉，或者与果汁混合。尤其是果汁含有丰富的维生素C，更可以帮助婴儿消化道吸收食物中的铁。而加铁的婴儿米粉,不仅给予所需的铁质，且较不易造成过敏现象。每3～5天，换另一种新的半固体食物（一星期内不要超出二种）。每次只能给一种单一原料的蔬菜或水果，目的是让婴儿去尝试各种食物的味道、质地，且可以容易地观察、判断，是否对某种食物产生过敏反应。而时间上，不要在孩子很饿，很累或情绪不安时候给予，尤其是给予新的食物，最好是在早上或午睡之后。
6.每个婴儿的个体差异相当大，当喂食的时候，婴儿表示很高兴，且继续张开口等着喂他时，表示婴儿还没有吃饱。反之，若将头转开，或用手遮住脸，甚至哭泣，那表示已吃饱，或不愿再吃。换言之，只有婴儿自己知道是否够了，要按需喂养。一般而言，4～6个月大的婴儿可以吃大约3～5汤匙的谷粉、水果或蔬菜。6～9个月大可以大约4～10汤匙，9～12个月大8～10 汤匙。
7.宝宝添加辅食，要逐步进行，从流质食物，到泥状食物，到碎食。而且必须是按需喂养。必须要给宝宝单独烹调，少加，或不加调味品。不要直接喂成人烹调食物。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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