果香糯米粥，又好吃又有营养，不来了解一下？
果香糯米粥，当你看到这种食物的名字的时候，是不是已经被它吸引住目光了呢？果香这两个字已经对那些喜欢吃水果的人来讲，非常的有诱惑力了，提到喜欢吃水果，小编在这里给这些人一个忠告，经常吃水果当然是好的，但是，如果不吃主食，只吃水果的话，会严重威胁你的健康，甚至是生命哦，当然了，平常多吃一些水果也是很好的嘛，然后，我们把话题重新转移到，小编今天介绍的这种粥上，除了水果，小编介绍的这道粥呢，用的原材料还有糯米，是粥界的明星哦，接下来呢，为了让你更深入的了解这种粥的做法和功效，小编接下来会详细的介绍一下果香糯米粥这两方面的内容。
首先，让我们先来熟悉一下它的做法，就像刚才小编说的果香，两个字已经表明这道粥需要用到水果了，而且这种粥还有一个容易让人接受的原因就是，它关于水果没有什么特殊的要求，完全是根据我们的口味来的，比如说你喜欢吃葡萄，那就可以加葡萄，或者你喜欢吃苹果，也可以加苹果等等，准备好你喜欢吃的水果之后，然后就是准备糯米粥和西瓜皮了，第二步呢，我们来处理一下这些食材，水果就拿苹果为例子吧，把苹果洗干净，然后切成丁，至于苹果削不削皮，也可以根据你的喜好，糯米洗干净，用清水泡大约四个小时左右，然后西瓜皮的处理方法和苹果差不多，不过它必须得去皮了，因为它的皮很硬，做好这些之后呢，就可以下锅煮了，先把糯米放进去煮，煮糯米的水要用开水哦，这样煮出来的糯米粥更加的好喝，然后煮大约半个小时左右，把西瓜皮放进去，等到西瓜皮煮的差不多的时候就可以把我们准备的苹果丁放进去了，煮一小会儿就ok了，然后出锅。如果你喜欢甜口，还可以在加西瓜丁的时候放一些冰糖进去。
果香糯米粥的功效有很多，其中包括健脾养胃和助消化，如果你最近因为一些心事感觉没有食欲。什么都不想吃的话，就可以做这样一道粥，帮助自己开开胃，然后更好的去解决自己遇到的烦心事，另外，对那些爱挑食，但身体因为成长还需要每天都补充很多营养和能量的小孩儿，也可以给他们做果香糯米粥哦，相信他们会喜欢的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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