人参大枣粥，做法简单，功效却有很多哦
人参大枣粥，相信很多人都尝试着做过和喝过这种粥，因为它的营养价值很高，而且从外观上来讲，也是非常适合用来招待客人哦，而且人参相信大部分人都知道。这是一种熟悉度很高的一种补品，在人们的心中，有很高的地位，而且还有你这千年人参，真的可以说是极其名贵的药材，还有大枣，在现在的农村，只要是自己家的院子足够大，并且有足够的空间来种植一些植物或者果树，相信很多人都会种一些东西。其中枣树肯定榜上有名，那就是这两种我们很熟悉的药材和食物，可以做成一道非常美味，小孩儿也特别喜欢喝的粥，那就是人参大枣粥，接下来，小编会详细的介绍一下它的过程以及它有哪些功效。
做人参大枣粥的第一个步骤就是我们需要先准备好食材，而且当我们觉得自己已经准备好以后，不妨再检查一下，万无一失嘛，那我们需要准备的第一个食材就是人参了，刚才小编也说了，它属于大补的东西。如果你吃了很多，反而会让你出现流鼻血或者其他一些上火的状况，所以我们这里需要的人参只需要六克左右就好了，需要的量很好，然后就是大枣了，这里要准备的枣呢，是那种已经从枣树上摘下来，的大红枣，而且是晒干之后的，我们用之前呢，可以在热水里泡一下，就会重现它蓬松的状态，还要准备大米，冰糖。第二步就是要把我们准备好的大米，大枣还有人参都清洗干净，另外，大枣因为有枣核嘛，我们还要把它去除，最后一步呢，就是用我们平常煮粥的锅里加水，等水开以后呢，我们就可以把准备好的大米，人参，大枣一起放进去就好了，等熬的差不多了以后，再把冰糖放进去，煮一会儿就好了。
当你看了小编介绍的人参大枣粥的步骤介绍以后。是不是觉得它的做法是很简单的呢？所以说，一道美味又营养的食物，有时候并不需要复杂的过程和许多食材，而且有很高的营养价值哦，比如人参大米粥就有很好的补中益气的功效，特别适合那些脾胃不好的人喝哦，有的小孩小时候挑食嘛，所以就会有一些营养不良或者脾胃不太好的表现，那对于这种情况呢，家长不妨做一道人参大米粥来让孩子吃，相信会让孩子的这种情况有所改变的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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