虽说月子里要吃的清淡一些，但完全不吃盐也不好
月子里究竟可不可以吃盐，这对于很多人来说是一个比较烦恼的问题，因为，有的人认为，月子里是不可以吃盐的，吃盐会给产妇的身体造成伤害，所以要践行无盐生活，至少在坐月子期间是这样，那另外一部分人呢，则是主张月子里可以吃盐，但是要比平常吃的盐量要少，主要还是以清淡的饭菜为主，那你是支持哪一方的说法呢？哪一方说的又是对的呢？从对产妇身体健康和科学的角度来讲，后者的说法是正确的，也就是说，对于广大女性朋友，并不是在坐月子期间一点儿盐不能吃，而是要比平常的少，接下来呢，为了让更多的人能够接受月子里可以吃盐这个说法，小编介绍一下不吃盐会给产妇身体带来哪些危害。
首先，如果产妇在坐月子期间一点儿盐都不吃的话，会导致产妇身体水电解质失去平衡，进而会对产妇的食欲产生不好的影响，适当的吃盐，还会增加产妇的食欲哦。因为一些人饮食习惯的问题，所以有的人就是崇尚少盐的饮食习惯，但是对于另外一些人来说，平常吃盐习惯了，所以如果让她一时间饭菜里没有一点儿盐，肯定会受不了，而且我们知道，没有盐的菜，真的就和现在明星们为了减肥而整天吃的水煮菜一个味道了，对于明星们来说，那是为了保持身材，不得已而为之，但是对于产妇来讲，如果让她们在短时间内，接受这种饮食习惯，肯定会表现出不适，甚至会影响食欲，但产妇是需要补充很多营养的，所以说，坐月子期间，产妇可以吃盐，但是不要吃太多，主要还是以清淡为主，这样既可以保证了食欲，也可以让产妇身体更加的健康。
而且，坐月子期间，因为产妇有时候会出很多汗，就拿我们平常出了很多汗来说，还会喝盐水，而不是白开水，所以。对于产妇同样也是如此，他们也需要补充身体内的盐分。坐月子期间产妇都会包裹的很严实，不能受风吹，所以，坐月子期间，产妇会出很多的汗那这时候，我们如果单靠喝白开水的话，虽然可以让她们不再有渴的感觉，但是这种做法会让她们体内的盐分丢失很多，不利于身体的健康，所以说，有些关于月子里不可以做的事情，我们可以听，但是，对于这种，比如坐月子期间不可以吃盐这种说法还是要遵从科学的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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