莫要饥不择食，给我们的胃一点温情！

我们大部分人都会有特别饥饿的时候，当我们的肠胃处于严重抗议时，我们这时候的吃饭欲望简直达到了一个巅峰，因此眼前只要看到吃的东西我们就想吃，而且难受得饥肠辘辘，往往会让我们更加迫切的想填饱肚子，其实这种做法对于健康是非常有害的，因为很容易就会控制不住自己，而导致暴饮暴食的后果。但是你知道吗？其实这里存在着几种食物是不适合我们空腹的时候吃的，接下来小编就将这些知识一一讲解给大家！

1西红柿

当我们饥肠辘辘的回到家里，如果这时候还没有开饭的话，我们往往会一筷子打开冰箱，然后往里面拿出一个红彤彤的西红柿，随意的洗一下，就迫不及待的往西红柿上咬上去，在入口酸酸甜甜的美妙口感中，无形中对我们的身体造成了伤害。这到底是为什么呢？在西红柿里面含有着一种特殊的物质，那就是果胶。当我们被饥饿所支配的时候，我们的胃里就会不由自主的产生很多胃酸，而这些胃酸与进入肚子里面的西红柿发生反应，就很容易产生一种特殊的胃结石-柿石。所以说即便在很饿的时候，也不要着急拿西红柿来充饥哦。

2糖

 一些每天在办公室辛劳工作的上班族们，总是喜欢在自己的电脑旁放一些糖果。如果在工作期间感到饥饿的时候，总是会吃一颗糖或者巧克力来给自己充饥，你知道吗？当你只是小小的饿的时候，这些糖是无可厚非的，但是如果你空腹吃糖过多的话，你身体里面的血糖也就会突然变高，而如果血糖变得忽然升高的话，就很容易导致眼疾，所以说空腹的时候千万不要吃太多糖果或者巧克力！

3冷饮

等到闷热枯燥的夏季，很多人因为胃口不佳，而不想去餐桌上吃饭，抛弃那些主食后，我们往往会吃一些美味冰爽还可以避暑的冷饮，但是你知道吗？当我们是空腹的状态时，冷冻食品可谓是我们肠胃的杀手，因为它对我们肠胃的刺激性是你绝对想不到的，刚开始你仅仅是感觉冰爽痛快，但是时间长的话就会慢慢疼痛，甚至还会导致一些难治的肠胃疾病。

4菠萝

酸酸甜甜的美味菠萝一直很受可爱小朋友们的欢迎，但是如果家里的孩子正在哭闹着饿时，千万不要随便拿菠萝给他们充饥，因为饥饿的时候吃菠萝是很伤胃的！

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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