绝经期身体会有这些变化，你全都知道吗？

     正常的女性都是会有大姨妈光临驾到的，但是当女性到了绝经期的时候，大姨妈就不会再来了。绝经的时间与月经初潮的时间也是有很大的关系的，一般小的时候来月经比较早的，绝经的时间也会相对比较早。小时候来月经比较晚的，绝经的时间也比较晚一些。但是正常的月经初潮的时间是在十三四岁的时候，太早或者太晚都不是什么好事。月经停止以后这个时期一般也是女性更年期的时候，在这个特殊的时期之前，女性的身体表现出来的不仅仅是月经的即将停止，还有很多其他的变化，都会提前告诉你：快要绝经了。

1. 脾气不好，容易激怒

如果你的母亲到了一定的年龄以后开始爱发脾气了，一定不要和母亲吵架。也许他们正处在一个特殊的时期，也就是更年期。由于激素分泌受到了影响，雌激素的水平减少，内环境紊乱。所以，这些因素影响了情绪，才会容易激怒。这期间一定要多忍让，多包容。经常生气和激怒，会影响女性的身体健康。

2. 月经血颜色的变化

在女性快要到了绝经年龄的时候，月经的状态和正常也是有区别的。一般表现为月经血的颜色会越来越深，但是经血的量却越来越少。但是也有一些人是相反的，月经的量会变得异常的多。这些不正常的月经变化都可能意味着绝经年龄的即将到来。

3. 月经周期的变化

   正常女性的月经周期是一个月左右，但是一旦接近绝经年龄了，月经的周期就会发生改变，可能会变的多余一个月，也可能会在一个月的时间来两次月经。但是普遍表现的是月经周期的延长，也就是几个月来一次月经。还有的人每次月经的时间会出现延长，正常是3~5天，有的人是7天，但是在临近绝经年龄的时候，有些人可能会持续10多天。

4. 四肢偶尔会出现麻木

有些女性在快要到了绝经年龄的时候，会有四肢麻木的感觉。主要与植物神经失调有很关系，这期间还会表现出头晕、无力、心慌以及失眠。

以上是在临近绝经年龄的时候，身体会出现的一些变化。同时在这个时期中，饮食上也要多注意营养的补充，特别是要注意钙的摄入量以及矿物质铁和优质蛋白质的摄入。预防绝经时期出现的骨质疏松以及贫血，提高绝经期的免疫力。定期进行妇科检查，避免妇科疾病，还要经常清洗外阴，保持卫生清洁。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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