黄瓜和红薯能一起吃吗

作者:kunkun  时间:2018-08-30 05:19:46  来源: 大众养生网

黄瓜和红薯都是常见的食物,平时适当的吃些对身体是非常有好处,黄瓜和红薯不会有相克的问题,两种食物是可以在一起吃的,红薯虽然营养功效非常好,但是也要了解一些饮食禁忌的问题,比如说在吃红薯的时候,不要吃柿子,避免导致肠胃的不良反应,另外平时吃红薯也不要吃得过多,避免引起胀气的情况。

红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。

红薯忌与柿子同吃

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。

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