茶叶蛋热量是比较高的，适量吃一些并不会导致体内脂肪堆积，但如果正在减肥期间不建议吃的太多，否则就会影响到减肥效果。
茶叶蛋煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋,因其做法简单,是一种营养价值比较高的食物，当中含有丰富蛋白质，有些人在制作过程中还会加入糖，能够提供人体所需要部分热量和微量元素，热量是比较高的，如果真的减肥期间适量的吃一些，并不会导致身体肥胖，但是要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、爬山等等，能够加快身体血液循环，可以燃烧体内脂肪，达到减肥目的。如果一次性吃的太多，经常暴饮暴食，平时运动量特别少，就有可能会导致体内脂肪堆积，从而会引起身体肥胖，对于身体过度肥胖还有可能会诱发其他疾病，比如高血压或者是高血脂等等。
在平时要养成良好饮食习惯，一日三餐定时定量，可以多吃一些富含维生素水果和蔬菜，比如香蕉、草莓、葡萄、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿，能够增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积，有利于身体健康。
一世的高傲问#我的老公很喜欢吃茶叶蛋，昨天下午，我自己做了很多的茶叶蛋，可是都没有吃完，早上起来想要在吃，可是过夜的茶叶蛋不知道能不能吃。大众养生网小编解答：茶
流血的世界问#孩子非常喜欢吃茶叶蛋，但是外面卖的都不是很好，所以就想着自己做一些给孩子吃，可是不知道到底能放多久呢，茶叶蛋到底能放多长时间呢？大众养生网小编解答
独奏、奈何桥问#学校食堂早上有卖茶叶蛋的，但每次在超市购物买到的都是卤蛋，虽然我吃些味道差不多，他们两个有啥差别呢？还是一样只是名字不同？大众养生网小编解答：众
最初旳最初,问#以前经常在家门口的一家早餐店买茶叶蛋吃，哪里的茶叶蛋非常的好吃并且很是入味，最近这家早餐店搬走了，想试着自己在家里做茶叶蛋，但是味道总是觉着淡，
雨在倾泻问#我看见很多的买早餐的，茶叶蛋煮了一大锅卖不完都是隔夜后接着卖的，但是我又有点担心，想问茶叶蛋过夜以后能吃吗？大众养生网小编解答：晚上不要吃茶叶蛋，首
握紧问#您好，我们家小孩子喜欢吃茶叶蛋，但是我害怕外面买的茶叶蛋不卫生，想自己煮，但是第一次煮小孩嫌弃不好吃，请问怎么煮茶叶蛋才能好吃？大众养生网小编解答：您好
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