麦麸可以通过直接吃的方法摄入，需要根据自身的情况适当的吃，对身体能够起到保养的效果。
麦麸可以通过酸奶或者温水冲泡的方法喝，也可以和水果或者蔬菜等打汁喝。无论通过怎样的方法喝了以后，经过胃肠道的分解和吸收当中的营养物质，都可以正常地被人体吸收和利用，能够达到保养身体的作用。
含有的维生素和氨基酸，可以为人体补充营养物质当中的膳食纤维成分，能够刺激胃肠道蠕动，可以加快胃肠道内容物的分解和吸收，帮助消化不良的症状改善。
麦麸都有哪些吃法呢
作者：shanshan 时间：2015-04-03 20:13:34 来源：
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