榴莲不能和什么食物一起吃

作者:zhangqing  时间:2019-01-27 21:06:53  来源: 大众养生网

榴莲一般不建议和山竹、牛奶、海鲜等食物一起吃,以免影响身体健康。

1、山竹:山竹和榴莲都属于常见的水果,其中含有丰富的膳食纤维。如果两种食物一起吃,可能会导致肠道堵塞,引起便秘。

2、牛奶:牛奶中含有丰富的蛋白质、热量、脂肪等营养成分。榴莲中营养成分也比较丰富。如果两种食物一起吃,可能会引起胃肠不适,同时还会导致体内热量增加。

3、海鲜:榴莲属于温性的食物,海鲜属于凉性食物。两种食物一起吃,可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等症状。

除此之外,还不建议和酒类、荔枝、羊肉等食物一起吃。平时吃的时候也要注意摄入量,避免摄入过多,加重胃肠负担。

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