不知道大家有没有察觉，有些时候我们吃了一道菜，然后就会莫名的肚子疼，甚至会呕吐、发烧。经过检查食物是干净新鲜的？那问题出在哪里呢？极有可能就是吃下去的食物本身是相克的。下面，小编就带大家具体了解一下笋瓜。
相克
菜花+笋瓜 : 破坏维生素C的吸收
山药+笋瓜 : 胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山楂+笋瓜 : 身体不适
搭配
暂无
禁忌人群
传染性疾病，皮肤性病的人群不宜吃笋瓜。
适宜人群
儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群宜吃笋瓜。
饮食健康做到可也不容易，对营养搭配知识一定要有所掌握才好，希望小编的分享笋瓜的饮食习惯，能给你带去更多的健康。
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