葡萄籽和什么搭配在一起吃最佳

作者:wuzhimi  时间:2019-02-05 20:58:26  来源: 大众养生网

葡萄籽并没有和什么搭配在一起吃最佳。一般可以选择维生素C、维生素e、复合维生素b片等一起吃,需要做好日常护理。

1、维生素C:维生素c可以起到增强自身抵抗力的作用,还可以帮助身体出现的虚弱的症状得到改善,能增强身体的体质,缓解抵抗力低下等表现。

2、维生素e:可以起到滋润肌肤的作用,还可以增强自身的抵抗力,能搭配葡萄籽,能减少皮肤出现的色素沉着。

3、复合维生素b片:葡萄籽可以淡化黑色素的生成,搭配复合维生素b片,可以让肌肤变得更加光滑。

除此以外,也可以配合蜂蜜水等,平时也需要选择营养价值丰富的食物。

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