孕妇也可以食用素鸡，不过要注意适量。素鸡，是以豆腐皮作主料制成的，它是一种传统的豆制食品，它以素仿素食，口感和味道与原肉难以区分，风味独特，菜色暗红，形似鸡肉，软中有韧，味美醇香。
高营养价值
素鸡含有丰富的蛋白质，而豆腐蛋白是全蛋白，不仅含有人体所需的8种氨基酸，而且其比例也接近于人体所需，营养价值较高。怀孕期间适当地吃点，不仅可以提高食欲，还能补充营养。
补钙的作用
孕妇在孕期，很容易出现缺钙的症状，素鸡不仅能保护心脏，还能补充钙质，还能预防孕期由于缺钙导致的腿疼、腿抽筋等症状。
怀孕可以吃素鸡吗？
作者：养生小编 时间：2016-11-28 11:09:11 来源：
大众养生网
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