怀孕可以吃什锦，不会对身体的健康产生影响，属于正常蔬菜的一种，也可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜一起食用，因为水果和蔬菜里面含有维生素比较丰富，能够补充身体所缺失的维生素，提高身体的抵抗力，还可以促进肠胃道的蠕动，有效的预防和缓解便秘的发生。
一般在怀孕孕早期体内的孕激素水平会出现变化，可能会引起出现早孕反应，使身体的抵抗力会出现下降，身体变得比较虚弱，平时要合理的安排膳食，饮食营养要均衡多样化，能够提高身体的抵抗力。
怀孕可以吃什锦吗
作者：养生小编 时间：2016-11-28 11:09:16 来源：
大众养生网
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