孕妇孕中期可以吃薏米吗

作者:qing  时间:2019-02-20 21:58:20  来源: 大众养生网

怀孕后的女性有很多饮食上变化,但也不能随意吃东西,有些食物是可以吃的,有些食物却不可吃或少吃,尤其是到了孕中期胎儿发育的关键时期,更要进行合理的饮食。那么,孕妇中期可以吃薏米吗?薏米具有除湿的效果,但对于孕妇来说并不适合食用,因对子宫有刺激的效果,所以尽量不吃。

孕妇孕中期可以吃薏米吗

怀孕中期可以吃薏米吗

1、一般情况下,不建议孕妇食用薏米,因为薏米性质滑利,对子宫有兴奋作用,能使子宫收缩,带来流产风险。但孕妇能否吃薏米,是因人而异、按需而用的。

2、如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状,准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下,适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时,放些薏米,也不需要太过担心。

孕妇孕中期可以吃薏米吗

怀孕期间要慎吃什么

1、选择饮料要慎重,茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用,对孕妇的睡眠也不利。

2、调味品要少用,有的孕妇在早孕期间食欲不佳,所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁,这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿。

孕妇孕中期可以吃薏米吗

怀孕中期可以吃薏米,但是薏米不能多吃,不管什么都要有个度,过度吃的话都是不好的。在孕中期的时候要加紧补充营养,防止宝宝发育不良,还要多运动点,如果因为缺乏锻炼而长得更胖了的话可是很不好减肥的,而且运动有助于宝宝健康。

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