孕妇能吃扁豆角吗

作者:zhangqing  时间:2019-03-20 14:11:53  来源: 大众养生网

孕妇是可以吃扁豆角,通常并不会对身体健康造成影响。

扁豆角里面的营养成分含量是比较丰富,含有大量的膳食纤维素,其中维生素C和B族维生素含量也比较高,矿物质元素含量也比较高,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后能够补充身体所需营养。而且还可以达到促进胃肠道蠕动的效果,可帮助食物尽快的吸收和消化,有利于改善便秘。

女性在怀孕期间要尽量避免暴饮暴食,要减少油腻性的食物摄入,不要吃辛辣和刺激性比较强的食品。

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