孕妇晚上可以吃水果，但是一定要注意量，不要一次性吃太多，否则会导致胃部出现消化不良反应。
水果里面含有丰富的氨基酸、维生素以及膳食纤维等营养物质成分，具有健脾益胃和生津止咳的作用，还可以达到补血养血以及养心安神的功效，怀孕期间晚上适量的吃一些水果，可以提高睡眠的质量，缓解口干的症状，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘发生。
在怀孕期间，要注意多休息，保持充足的睡眠质量，定期到医院去做产检，明确胎儿的正常发育状况。
孕妇晚上可以吃水果吗
作者：zhang3 时间：2019-07-04 21:05:02 来源：
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