酸奶作为人们日常的“零食”之一，有时候已经取代了主食的作用，年轻的女性朋友还常用它来减肥，因为酸奶本身就具有减肥的功效，那你知道如何喝酸奶?酸奶什么时候喝最好吗? ...

资料显示：经常食用酸牛奶，能增强人的消化能力，促进食欲;还可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。以下是关于喝酸奶的最佳时间介绍。 一、...

目前市场上卖的酸奶，都是冷却灌装的;而且要求也是需要冷藏的。但是冬季寒冷的气温，再加上一杯冰凉的酸奶，会让人感觉非常不适。那么，冬季酸奶可以加热喝吗? ...

酸奶，一种以新鲜牛奶为原料，经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品，你知道它的营养价值有多高吗?今天小编就带你去了解一下酸奶的营养价值。 1. 酸奶能促进消化...

酸奶营养丰富，具有很高的保健功效，女性喝喝奶可有效的达到美容瘦身的目的，时下酸奶减肥也成了为爱美女性朋友的首选，那么女性经期能喝酸奶吗? 专家介绍说酸...

妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽;还有一点可能大家还不知道喝酸奶的好处，预防妇科感染。以下就是关于它的详细介绍。 酸奶含有大量活性菌的酸奶...

什么是老酸奶?老酸奶属于凝固型，较传统的制法中，必须以鲜奶为原料，将半成品分别灌装到预定包装里，密封后实施72小时的冷藏发酵，制作时间长，保质期相对较短。 ...

恶习一：红糖代替白糖 红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤维素也较多，而且释放能量较快，吸收...

糖醋排骨是非常受大众喜爱的一道传统菜，它选用新鲜猪子排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润，口味香脆酸甜，以下就是关于正宗糖醋排骨的做法指导。 材料： ...

糖醋排骨是四川的一道很有名的菜肴，属于糖醋味。其特点是琥珀油亮，干香滋润，甜酸醇厚，是一道级好的下酒菜或是开胃菜。以下就是糖醋排骨的做法介绍。 ...

黄豆焖排骨的特色就是：排骨融合了黄豆淡淡的豆香，吃起来感觉很清爽;不仅如此，这道排骨营养价值丰富高，适合各类人群食用;喜欢的朋友就一起学着做吧。 ...

红枣番茄煮牛肉具有补气益血，健脾消食，养肝补脾的功效，对慢性肝炎气虚血弱者有辅助治疗作用。以下就是关于它的做法介绍，喜欢的朋友不妨试着做一做。 ...

白木耳是润肤佳品 人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。为什么?原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。 整容医生利用胶质外...

酱牛肉色泽酱红，油润光亮，切片后保持完整不散，切面呈豆沙色，肌肉中的少量牛筋色黄而透明。咸淡适中，酥嫩爽口，是人们理想的美味佳肴。以下就是酱牛肉的做法介绍。 ...

牛肉是一种很常见的高蛋白食物,吃的时候适量食用对身体有益,可以补充各种营养素,改善贫血,增加肌肉,增强体力,促进身体新陈代谢。不过,牛肉多吃也没什么好处,吃太多牛肉会加重身体代谢负...

牛肉的做法，牛肉炒蛋有助你赶走头屑烦恼，要改善头皮状况，我们可以从牛肉、鸡蛋中摄取足够的锌，在日常饮食里合理搭配它们，可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。 ...

你知道牛奶不宜与何种水果同食?牛奶不能和哪些食物搭配食用吗?这种日常的饮食常识，可能很多人都只了解一二。今天小编就给大家介绍一下关于牛奶的饮食禁忌，希望对大家的日常养生有所...

微波炉是现在家庭中常用的电器之一，可用它来做菜，也可用它来热汤、热菜、热粥都没有任何问题，也是人用微波炉来热牛奶，以下就是微波炉热牛奶的方法介绍。 微...

牛奶不宜与何种水果同食?柿子。为什么呢?这里小编可以给大家举个真实的例子。12月8日晚，家住荣成的60岁老人宋宗亭在喝完牛奶后又吃下一个柿子。次日凌晨，腹痛难忍的他被送往当...

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。什么时候喝牛奶对身体最好?喝牛奶的最佳时间——睡前两小时。 据科学研究表明，由于临睡前两小...

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，特别是上班族，来不及做早餐的情况下，一袋牛奶就代替了早餐。那么空腹喝牛奶好吗? 1、空腹喝牛奶不好。 ...

很多人生活中必不可少的就有烟、酒、车、电脑。而这些都是很非常影响身体健康的几种东西，但它又是我们生活工作中必须要接触的。那有没有什么办法可以减少这些东西对男人们的伤害呢？下...

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。那么牛奶什么时候喝最好呢? 一、早餐空腹...

更年期女性，还应补充一些清心除烦的食物，比如百合、莲子心、小米等。百合能宁心安神，美容养颜;莲子心味微苦，能清心、去热;小米则能益肾、除热、解毒。 此外，更年期女性还要多吃绿叶蔬菜...