稻谷通常有消化不良、过敏反应和特定疾病患者不宜食用等副作用。
1.消化不良对于消化系统较弱的人群，如老年人和儿童，稻谷可能难以消化，导致腹胀、腹痛等不适症状。
2.过敏反应部分人可能对稻谷中的某些成分敏感，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。
3.特定疾病患者患有糖尿病、肾脏疾病等特定疾病的患者，需要控制稻谷的摄入量，以免加重病情。
日常饮食中，应根据自身健康状况适量食用稻谷。若出现不适症状，应及时就医，遵循医嘱调整饮食结构。
哪些人不宜食用稻谷稻谷的副作用有哪些
作者：养生小编 时间：2016-12-29 10:39:22 来源：
大众养生网
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