松茸与什么相克

作者:kunkun  时间:2018-11-12 15:30:25  来源: 大众养生网

松茸不能和高脂食物一起吃

松茸是不能和高脂食物一起吃的,因为松茸本身就是高油脂类物质,尤其是里面富含油酸、亚油酸等,如果把松茸和其他油脂类的食物一起吃,这样松茸里面的一些不饱和脂肪酸就不能被人体很好的吸收,这样即使松茸具有再高营养价值也没用了,因此松茸最好清淡。

松茸不能和高钙食物一起吃

松茸里面除了含有不饱和脂肪酸以外,还含有一些草酸以及维生素D,如果和高钙食物一起吃,那松茸里面的草酸就会和高钙事物发生反应,生产难溶解的物质,这样影响营养吸收,时间长了还容易出现尿路结石。

松茸不能和软甲壳食物一起吃

松茸里面的维生素主要是维生素C和维生素E,因此对于软甲类的食物是不能和松茸一起吃的,不然软甲类食物里面的砷类物质会和维生素c发生反应,生成砒霜,这种物质毒性是非常大的,对肝脏损伤特别大。

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