番石榴如果吃得过多就会上火,因为番石榴属于温性水果,吃太多会导致便秘,番石榴的籽难以消化,还会影响到胃肠功能,在体内积存食物,造成上火。
番石榴虽然营养丰富,味道鲜美,但是有些人最好不要吃过多食的番石榴,否则会引起身体不适。
1、习惯性便秘者:这类人群常出现便秘,尤其是由于阴虚火旺导致便秘,吃太多番石榴会加重便秘症状。
2、患呼吸系统疾病的人:因为番石榴食用时很容易呛咳,而且本身患有支气管炎和肺部疾病的人,这类问题更容易发生。
3、糖尿病患者:番石榴味道更甜,含大量糖分,如果糖尿病患者食用过多番石榴会加速血糖升高,对控制血糖有不利影响。
4、孕妇和低血压患者:怀孕后,女性身体比较热,本身就会有上火的症状,如果吃太多番石榴会导致孕妇和胎儿不舒服。番石榴能起到降血压的作用,对于低血压的人是不能吃的。
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