白细胞高一般可以选择吃一些水果、蔬菜、粗粮等，这些食物可以帮助白细胞高的状况得到改善。
1、水果：白细胞高有可能是在生活当中经常吃一些肉类食物所引起的，要改掉饮食习惯，尽量选择吃些水果，因为水果里面含有的脂肪含量不是太高，不会引起疾病继续加重，比如吃苹果、香蕉、橘子等。
2、蔬菜：白细胞高也要在日常生活当中多吃些蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、青菜等这些蔬菜类的食物，主要是维生素和纤维素，可以辅助降低体内的白细胞升高状况。
3、粗粮：白细胞有升高的状况也可以吃些粗粮，比如荞麦和玉米等里面的粗纤维可以刺激肠胃蠕动，也可以辅助降低白细胞。
除了以上这些食物之外，也可以选择其他类的清淡茶饮。
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