海茸的食用禁忌是:不能同时吃的食物和性味不适合人群,一定要避免同食,否则会影响到人的体质。海茸中富含钙、碘、铁、钾、纤维素、胡萝卜素、海藻胶等多种人体不可缺少的营养素,是健康美味的营养食品之一。
1、不可同时食用:海茸不宜与柿子饼、山楂果、葡萄酒同食。海茸和柿子饼都属于凉性食物,一起食用会加重胃肠的凉气,还很容易产生不容易消化吸收的物质,对胃肠身心健康造成伤害,和山楂果一起吃会刺激肠胃黏膜,不宜胃肠作用差的人食用,如果把葡萄酒和葡萄酒一起吃,很容易导致痛风。
2、海茸人群不宜:痰湿体质、过敏体质的人要谨慎食用。由于海茸属于海产品,比较咸寒,对于寒湿、痰湿型的病人痰湿化开和排泄都是不利的,所以要尽量避免食用。过敏体质的人不能吃海鲜,否则会导致身体过敏。
日常生活中要注意营养均衡,有规律的作息,适当的锻炼,多参加户外活动,增强体质。
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