银杏一般不可以和维生素含量比较高的食物一起吃，否则会影响到营养物质的吸收。
银杏属于一种比较常见的食物，但是也有一定的药用价值，在平时吃银杏的时候，尽量不要和石榴、木瓜以及辣椒等食物，其吃避免导致维生素出现缺失的情况。可以选择吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，能够让里面营养物质变得更加全面一些，使人体更好的吸收营养物质。
银杏当中有一定量的蛋白与脂肪，同时也有矿物质属于人体当中不可缺少的营养元素，在平时适当吃一些银杏，能够为身体补充营养物质，另外也可以起到一定止泻的效果，尤其是在伴随着明显的腹部疼痛以及腹泻等症状，可以适当吃一些银杏进行改善。在吃银杏的时候需要注意用量，每一项食物都不可以暴饮暴食，主要是吃多了之后不能够被胃肠道完全的消化和吸收，可能会堆积在肠道当中出现消化不良的症状表现，另外也会导致明显的腹部疼痛以及腹泻等症状，对身体健康造成严重的威胁。平时还要保证口腔营养均衡摄入。
染指、红颜笑问#之前朋友去旅游给我带了一袋白果回来，说是当地的特产，但是我曾经听说过白果是有毒的，因此不能随便吃，但是我妈说是银杏不是白果，我就想问下银杏是白果
噯情冭噓偽!问#你好，我去外地出差的时候，那边盛产银杏叶，我也买了多好回来。但是我听说银杏叶有毒副作用，请问银杏叶片的毒副作用有哪些？大众养生网小编解答：你好，
转身、想起你问#最近听朋友说可以服用银杏苁蓉片增加自身的免疫力，我就给爸妈买了两盒让他们每天可以服用，那银杏苁蓉片长期服用银杏苁蓉片有副作用吗？大众养生网小编解
自我炒作问#朋友外地旅游回来，给我送了一些银杏叶，说吃了好，但是我以前从来没有吃过这种东西，也不知道该怎么吃，能帮帮我吗？大众养生网小编解答：大多数人都知道银杏
曾经的约定问#最近朋友送了我一些银杏核，我以前也没有吃过，所以不知道应该怎么去吃，就挺烦的，想知道怎么吃。银杏核应该怎么吃啊？大众养生网小编解答：银杏核是银杏果
我們的愛情问#前几天家里亲戚给我们送了好多的干银杏果，也就是白果，听说可以拿来煮粥啊，爆炒啊，烧菜啊，但是好像很苦，干银杏果怎么吃啊？大众养生网小编解答：干银杏
