银耳一般不能和白萝卜、菠菜等食物一起吃，另外还不能与含铁的食物一起吃，可能会影响到食物中的营养成分，也可能会对身体造成一定的影响。
1、白萝卜：银耳不能和白萝卜一起食用，主要是由于白萝卜属于一种微寒的食物，可以起到清热解毒和健胃消食的效果，而如果银耳和白萝卜一起吃，就有可能容易引发皮炎的情况，也就会导致皮肤出现瘙痒和不适的症状。
2、菠菜：银耳不能和菠菜一起吃，主要是由于银耳中的营养成分会导致菠菜中的维生素c氧化，这样就会导致菠菜中的营养价值流失，也达不到补充人体所需的效果。
3、含铁的食物：银耳不能和含铁的食物一起吃，主要是银耳和这类食物一起吃，就有可能会影响到消化，也可能会导致患者出现消化不良的情况发生。
为了避免这种情况的出现，也为了保证食物的营养价值，一般在搭配食物时需要注意合理性，同时还要注意适当的食用，还有利于身体健康。除此之外，在平时还要注意适当的参加体育锻炼来提高自身的体质。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
酒精的温度问#我每天把银耳泡开，加上莲子用小火炖一晚上，早上起来吃，吃着不错，但是有人说早上喝银耳汤不好，尤其是每天喝不好，这说法对吗？大众养生网小编解答：银耳
蹋上丶光棍路问#我很喜欢喝银耳汤，而且我知道银耳汤对美容和减肥都很有很好的作用，但是我妈老说最好不要天天喝，喝多了也是不好的，因此我想问下，银耳汤能天天喝吗？大
煞笔就煞笔问#我一直有一点小胖，虽然没有打算减肥，但是也不希望在长胖了。这段时间晚上都有喝银耳汤。晚上经常喝银耳汤会胖吗？大众养生网小编解答：晚上食用银耳汤是不
暂引樱桃破问#听同事说吃银耳对身体有好处，就想去市场上买一些，结果发现市场上银耳很多，有白色的，有微黄的，不知道什么样的才是好的？大众养生网小编解答：银耳如果色
默念、青春颜问#昨天妈妈熬了一锅银耳莲子红枣汤，吃起来感觉非常棒。妈妈说，女孩子经常吃这个，对身体比较好。那么，我还想知道的是银耳一般什么时候吃对身体比较好？大
