吃青辣椒上火吗?青辣椒的营养价值有哪些?

作者:养生小编  时间:2016-12-20 13:49:50  来源: 大众养生网

身体上火虽然不是严重的疾病,但是也会给身体和自身带来很大的痛苦,平时饮食饮食不当引起上火是最常见的,那么吃青辣椒会上火吗?

青辣椒的营养价值

青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯

吃青辣椒上火吗

青椒和干辣椒都富含辣椒素,吃多了肯定上火,平时多吃些水果,蔬菜之类的,可以减少上火

上面是对吃青辣椒会上火吗的介绍,希望朋友们都能调整自己的饮食,另外无论什么食物都不能经常吃,要注意饮食营养的均衡。

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