很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃稻米会上火吗？
稻米的营养价值
大米中的无机盐、B族维生素（特别是维生素B1）、膳食纤维含量都较高。
吃稻米上火吗
吃米饭是不会引起上火的，喝点小米粥，这个是能去火的，而且是能够养胃的。
食物对身体的改善是健康的一种方法，了解了吃稻米会上火吗之后，希望喜欢吃稻米的人能多家长注意，另外想要避免上火平时最好多喝水。
吃稻米上火吗？稻米的营养价值有哪些?
作者：养生小编 时间：2016-12-20 13:50:06 来源：
大众养生网
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