鸡腰子是指鸡肾，吃鸡肾一般具有增加皮肤弹性、补血、补肾等功效，适当吃具有良好滋补效果。
1、增加皮肤弹性：当中营养成分是比较丰富，其中含有人体所需要各种维生素及蛋白质，适当吃具有增加皮肤弹性效果。
2、补血：适合于气血亏虚人群在食用之后就具有调理气血效果，可以缓解患者贫血症状。
3、补肾：平时适当吃一些鸡肾，可以提高肾脏功能，改善患者肾气不足而导致腰膝酸软、浑身无力症状。
除此以外，也具有壮阳、安神、滋阴益气等功效，在平时可以适量吃。
吃鸡腰子有什么好处
作者：养生小编 时间：2016-12-20 13:50:15 来源：
大众养生网
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