咸蛋瘦肉浸豆苗的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:19:00  来源: 大众养生网

当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好咸蛋瘦肉浸豆苗。

咸蛋瘦肉浸豆苗的做法

1.12豆苗洗净沥干水备用;

2.21瘦肉切成肉片,和姜一起冷水下锅;

3.煮汤的时候可以处理咸蛋,打散后蛋黄一分为二或者四,咸蛋白备用;

4.锅中的水烧开后,把血沫撇掉,再下咸蛋黄一起煮约8分钟成为上汤;

5.下少许的油,然后再下洗净的枸杞子和豆苗;

6.当豆苗软身时即可加入少许盐调味;

7.别忘记了还有个咸蛋白一起放入,所以盐要少放哦!

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着咸蛋瘦肉浸豆苗的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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