为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下白灼通菜梗这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
1.通菜摘掉叶子，梗折成约4-5厘米长，洗净；
2.锅中烧开水，下油盐，下通菜梗灼熟；
3.灼熟的通菜梗油亮碧绿，好看，沥干，喜欢的话也可以泡一下冰水，更爽口；
4.碗中放酱油，加一点白糖，以免过咸，加入蒜末，炒香白芝麻以及麻油；
5.把4的味汁与熟了的通菜梗拌匀即可，也可食用时再沾！
今天的白灼通菜梗介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
