双薯绿豆粥的做法

一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下双薯绿豆粥。

4.加入切块准备好的红薯和紫薯。煮2〜3个小时即可

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着双薯绿豆粥的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。

• 猪肝

  牛奶

  胡萝卜

  黄芪

  黑木耳

• 韭菜

  黑芝麻

  裙带菜

  木瓜

  羊肉