港式叉烧饭的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:22:29  来源: 大众养生网

疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于港式叉烧饭这道菜的做法。

港式叉烧饭的做法

1.12将肉洗净,放水里1个多小时浸泡出血后沥干水分,切成拳头大小

2.21准备腌料部分:将蒜压成泥

3.将蒜泥,李锦记叉烧酱,蜂蜜,料酒,生抽,老抽放入碗中,混合均匀

4.将切好的肉放入酱汁里

5.1用保鲜膜封住表面放冰箱冷藏研制半天

6.2每一块均匀的占到酱汁里

7.将腌好的肉置于烤网上,并刷上一些腌渍时使用的酱料。放入预热好的烤箱中下层,以200度的温度,烤约25-30分钟。30分钟后,将肉取出并翻面,再将剩余的酱料均匀地刷在肉上,继续烤30分钟至熟即可出炉

8.绿叶蔬菜洗净

9.开水焯一下绿叶菜并沥干水分

10.锅内放入蜂蜜和生抽

11.开锅后放入水淀粉迅速搅拌关火即可

有了港式叉烧饭的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

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