食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关缤纷黑胡椒烤土豆这道菜的做法。
1.1再放少许橄榄油，小火将土豆煎至两面金黄，中途可撒少许盐或生抽入味
2.2先放少许橄榄油，将洋葱略煸软（爱吃生的这步可以省略）我喜欢用紫洋葱，这个炒熟更好吃些。凉拌或生吃用白洋葱，不过我家人都不爱吃生的
3.土豆基本成熟时加入洋葱及彩椒略略颠炒至土豆全熟，是否熟用筷子在最厚的地方扎一下便知道了
4.加盐，撒上现磨的黑胡椒调味即可
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的缤纷黑胡椒烤土豆，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
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