鲜豆角煮鱼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:28:25  来源: 大众养生网

现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习鲜豆角煮鱼的做法吧!

鲜豆角煮鱼的做法

1.备辣椒,鲜豆角,蒜,姜,鱼。

2.12豆角切段,姜和辣椒切丝,蒜切片。

3.21烧油放进切好的鱼油煎,。

4.均匀地在鱼上撒上精盐。

5.两面煎黄,

6.1再混炒,再放进辣椒,蒜,姜炒匀,

7.2移锅边放进鲜豆角,在鲜豆角上放点盐让豆角入味。

8.淋上酱油上色。

9.撒上辣椒粉提辣…。

10.再放点清水煮入味…。

11.出锅时放点味精提鲜即成。

12.装盘上桌。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的鲜豆角煮鱼,为你的妻子和孩子露上一手。

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