黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:30:37  来源: 大众养生网

吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法

1.12121把一枚鸡蛋煮熟备用。

2.21212主要原料。

3.马铃薯切片。

4.把切好片的马铃薯,用清水洗掉表面淀粉。

5.放入开水锅中煮熟。

6.在煮马铃薯的时候,可把番茄、洋葱、青椒切块备用。

7.1趁热用木勺按压成泥。

9.2.......

10.1合成面团儿,案板上撒上扑面。

11.2倒入面粉。

12.把面团分割成三块,用手搓成条。

13.把面条搓成直径1厘米粗。

14.1把切好的面疙瘩下入开水锅中,放入适量的盐。

15.2然后用刀切成1厘米宽的块。

16.当面疙瘩煮到浮起后,再煮5分钟便可捞出。

17.把煮好的面疙瘩,捞入另一个事先准备好的热水盆中备用。

18.把事先煮好的蛋白切块备用。

19.炒勺上火烧热,注入橄榄油煸香洋葱块。

20.放入番茄块煸炒。

21.然后倒入煮熟的面疙瘩。

22.撒入适量的干香草碎炒匀。

23.倒入黑胡椒酱和青椒块及香芹碎煸炒。

24......

25.炒匀后用盐调味。

26.然后撒上帕马森干酪粉翻炒均匀。

27.在出锅前,滴入几滴柠檬汁炒匀,码盘后,放上蛋白块稍事点缀,便上桌可享用。

28.炒马铃薯面疙瘩特点;颜色美观、气味浓郁、口感润滑、筋道不硬、咸鲜微辣、柠檬幽香。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

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