丝瓜花蛤汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:42:55  来源: 大众养生网

人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好丝瓜花蛤汤。

丝瓜花蛤汤的做法

1.准备所需的原料,辅料

2.花蛤洗净后,连同姜丝,放入烧滚开的沸水中焯煮,加入料酒,焯至花蛤张口即可。(花蛤在烹饪之前要浸泡盐水让其吐沙)

3.焯水的花蛤,捞出,沥干水分备用

4.丝瓜去皮,滚刀切块

5.锅中放入少许食用油,先将丝瓜块翻炒

6.另起一汤锅,放入适量的水,烧开后,将翻炒过后的丝瓜加进去

7.待汤水再次沸腾,加入焯水过的花蛤

8.汤水沸腾后,根据个人口味,加入适量食盐

9.撒些葱花,即可出锅

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍丝瓜花蛤汤去尝试做出美味的菜肴吧!

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