人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍梦幻紫薯浓汤,抽时间自己一定要做一下。
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1.紫薯蒸熟压碎
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2.果脯、坚果同紫薯泥略微混合
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3.将紫薯泥和果脯坚果一同倒入搅拌机(我用的是有搅拌功能的豆浆机),倒入100-200ml牛奶,搅拌打匀
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4.盛出在表面略为点缀并撒上巧克力碎,淋上淡奶油
今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了梦幻紫薯浓汤的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!