食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍黑米麦仁粥。
1.1）取麦仁黑米等份，将麦仁、黑米淘洗干净。
2.13）葡萄干洗净，放入煮好的黑米粥里。
3.22）在高压锅中倒入适量的水（我的比例是水漫过米的三个指头），如果你想喝稠一点就少放点水，稀一点就多放点水，比例自己调节，开大火熬制，等听到排气管有“嘶嘶”的声音开始排气的时候就改小火，熬15分钟就可以关火了。
4.配着吃的是葡萄干面包丁，祝大家好胃口奥。
黑米麦仁粥已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
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