手撕鸡丝爽口菜的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 08:26:11  来源: 大众养生网

任何人都抵挡不住来自美食的诱惑,手撕鸡丝爽口菜是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,这道菜的食材准备非常简单,但是做出来的时候色香味俱全,入口香浓,适合家居常备的精品菜肴。

手撕鸡丝爽口菜

1、鸡胸肉洗净,热水焯一下鸡胸肉,开锅后煮两三分钟捞出。

2、重新起锅烧水,放入鸡胸肉,加入调料:料酒、鲜鸡汁、生姜、大料、花椒。在此提示,这时不加盐是有道理的,之后做凉拌菜,鸡丝很吸盐味哦。

3、大火炖煮鸡胸约四十分钟,只剩少许汤汁时停火。

4、捞出鸡胸肉,放凉至室温,然后冷藏到冰箱一小时左右。如此这般,鸡丝会非常紧实柔韧。

5、炒花生米。花生米中加盐,下油锅炒制,炒熟后倒出。

6、花生米盛盘,放凉至室温。

7、准备配料食材。小菠菜洗净去根撕开,切葱丝和葱碎,切香菜。

8、手撕鸡胸肉,撕成的丝越细越好。

9、起锅烧水,水开后煮粉丝,约五分钟左右粉丝熟透捞出,装入盛凉水的容器中。煮的时间根据炉火大小而定。

10、焯小菠菜,水开后倒入小菠菜,一分钟后捞出。

11、找一个大些的容器,方便拌菜。把粉丝沥水加入容器里,加入鸡丝、葱丝、香菜、小菠菜、盐、蚝油、鲜鸡汁、香油、生抽、较多米醋,搅拌均匀。

12、倒入盘中,做少许点缀。把花生米摆放到盘中,点缀葱碎和香菜,可以开始吃啦!

手撕鸡丝爽口菜的做法你学会了吗?假期一个人在家一定不要吃外卖,花点时间做做菜,好好养养自己的胃吧。

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