面糊蔬菜鸡蛋摊饼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 08:38:14  来源: 大众养生网

许多工作族都不爱自己煮饭,一来没有时间,二来懒得动手做饭,面糊蔬菜鸡蛋摊饼这道菜简单易学,是上班族们的必备品,是集营养美味于一身的菜肴,吃腻了餐馆饮食,不如自己动手,享受美味。

面糊蔬菜鸡蛋摊饼

1、韭菜和茼蒿叶子洗净、沥干水分!

2、胡萝卜洗净擦丝儿!(越细越好)

3、茼蒿叶子和韭菜都切成碎末!

4、容器里放水!

5、往水里加面粉,边加边用筷子顺着一个方向搅拌!

6、搅拌成稍稀的面糊!

7、用勺子把面糊里的小颗粒都挤压掉!面糊顺滑细腻!

8、把准备好的蔬菜末加入面糊中!

9、还是顺着一个方向搅拌!

10、加入盐和五香粉

11、加入两个鸡蛋!

12、仍然顺着一个方向搅拌均匀!

13、平底锅接通电源加热!(用平底锅做出的饼薄厚均匀!)

14、锅热了,盛一勺面糊倒入锅里!(我用的是不粘锅,如果不是,需要在锅里刷一层油防粘!)

15、关小火!用木铲将锅里的面糊划均匀!这样做出的饼就是薄厚均匀的!

16、面糊表面基本凝固,没有流淌的状态!

17、用木铲从饼的边缘轻轻铲动,然后翻面,继续烙制!

18、两面都微微焦黄即可!

19、出锅喽

20、可以吃喽!卷上菜或者抹上一层酱吃都不错哦!

面糊蔬菜鸡蛋摊饼的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

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